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水分不足がむくみに繋がります むくみとは、血管からしみ出した水分が血管にうまく戻れず皮膚の下にたまっている状態を言います。 立ち仕事やデスクワークなど同じ姿勢をとる時間が長いとむくみになり、老廃物が流れにくくなるので、血液のめぐりが良くなるようしっかりと水分補給することで老廃物を流しむくみ解消に結びつけることができるのです。 その むくみを放ってくと、体が疲れやすくなって、夏バテなどの不調につながることも。毎日ケアして、快適に過ごしましょう。 夏の"だる重むくみ"は 水はけの悪化が原因 むくみとは、余分な水分が皮膚の下にたまって、腫れぼったくなった状態のこと。 体が水分不足に陥ると、腎臓は尿の量を減らして水分を溜めこもうとするため、むくみが起こりやすくなるのです。 また、日常的に水分不足になりがちな方は、 老廃物を排出するという代謝機能が低下することにより、むくみやすくなると 言われています。 保存版 水分代謝を高めるとむくみや冷えが解消されるの ウォーターサーバー ピュアハワイアン のwebマガジン 水分不足 むくみ 原因